Hamilelikte Sınırlı Bitki Çayı Tüketimi Gripten Koruyor

Hamilelik döneminde soğuk algınlığı ve gripten korunmak için bol meyve ve sebzenin yanında, bitki çayları tüketmek de yararlı olacaktır.

HAMİLELİK

Bu Makalede:

  • Hamileyken bitki çayı içmek sakıncalı mı?
  • Hamileyken bitki çayı tüketimi nasıl olmalı?
  • Bitki çayı hamileleri gripten korur mu?

Op. Dr. Eylem Şeker Arı
Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü
Sonbahar, değişken hava sıcaklıkları ile birlikte aynı zamanda kış hastalıkları olan grip ve soğuk algınlığı sezonunun da habercisidir.

Grip sezonunda hamile olan kadınlar, bu dönemde gripten korunmaya özellikle önem vermelidirler. Çünkü hamile bir kadın gribe yakalandığında komplikasyon görülme olasılığı artmaktadır. Aynı yaş grubundan kadınlar karşılaştırıldığında hamile olanların grip nedeni ile hastaneye yatırılarak tedavi edilme oranları hamile olmayanlara göre daha yüksektir.

Hamilelik, kişinin bağışıklık siteminin yanı sıra dolaşım ve solunum sisteminde de değişikliklere neden olarak, komplikasyonlar açısından daha yüksek risk oluşturur.

Hamilelik döneminde grip ve soğuk algınlığından korunmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için aşırıya kaçmamak koşuluyla ve hekime danışarak bitki çaylarıtüketilebilir.

Gribe yakalanmamak adına hamilelik döneminde grip aşısı yaptırılabilir mi?

Hamilelik akciğerlere ve kalbe fazladan yük getirmektedir. Ayrıca bu dönem bağışıklık sistemini de etkilemektedir. Bu nedenle hamilelikte yalnızca gribe yakalanma riski değil, aynı zamanda gribin neden olabileceği komplikasyon riski de artmaktadır. Bunlar, zatüre ve solunum problemleridir. Grip komplikasyonları, düşük ya da erken doğum riskini de artırabilir.

Yumurta alerjisi olanlar ve daha önce grip aşısına ciddi reaksiyon verenlerin dışında, hamilelerin grip aşısı yaptırması güvenlidir. Grip aşısında aktif olmayan virüs bulunmaktadır. Aşı, thimerosal içeren ve içermeyen şekillerde bulunmaktadır. Aşının içindeki koruyucu madde olan thimerosal, cıva içermesi nedeniyle endişe sebebi olmaktadır. Enjeksiyon alanındaki bölgesel reaksiyonlar dışında thimerosalin olumsuz etkisi gösterilmemiştir.

Gribe karşı bitki çayları

Hamilelik döneminde özellikle soğuk havalarda gribal enfeksiyonlara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlendirici önlemler almak gerekir. Bol su içmek ve vücudun susuz kalmasını engellemek, daha fazla protein, daha az şeker tüketmek gribe karşı önlemlerdir. Grip ve soğuk algınlığına yakalanan hamileler, doktora danıştıktan sonra ateş düşürücü olarak “parasetamol” içerikli ilaçlar kullanabilir. Yine bol su içmek, yeterli miktarda sıvı almak ve istirahat etmek de, gribin daha hafif bir seyir izlemesine yardımcı olur. Hamilelik döneminde soğuk algınlığı ve gripten korunmak için bol meyve ve sebzenin yanında, bitki çayları tüketmek de yararlı olacaktır. Bu dönemde anne adayları, bebeğin de sağlığını olumsuz etkilemeyecek bazı bitki seçeneklerini tüketebilir. Günde iki fincandan fazla olmamak şartıyla; zencefil, ıhlamur, kuşburnu ve kekik çayı tüketimi anne adayının bağışıklık sistemi için tercih edilebilir.

Hamilelikte bitki çayı tüketimine dikkat edilmeli!

Hamilelik döneminde kafein, alkol, nikotin gibi uzak durulması gereken maddeler ve gereksiz ilaç kullanımı yerine anne adayları bitki çaylarını tercih edebilir. Ancak bitkisel çayların güvenli olduğu görüşünün yanında, hamilelik dönemi için güvenli olmayan türlerinin varlığı da unutulmamalıdır. Zencefil, ıhlamur, kuşburnu, kekik çayları aşırıya kaçmamak kaydı ile güvenli bir şekilde tüketilebilir.

  • Zencefil, hamilelik döneminde bulantı ve kusma şikayeti yaşayan anne adayları için yararlıdır.
  • Anason, ebegümeci, ısırgan, rezene, meyan kökü, ahududu yaprağı, biberiye, adaçayı ve civanperçemi aşırı tüketildiğinde uterusta kasılmaları uyarıp, düşüğü tetikleyebilecek bitkiler arasındadır.
  • Ahududu yaprağı; eski dönemlerde ebeler tarafından doğum sancılarını etkinleştirmek için kullanılmıştır.
  • Nane ve papatyanın mide ve bağırsak sistemi üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğu için, bu sistemle ilgili şikayetleri olanlarda kullanılabilir. Bu iki bitkinin hamilelikte güvenli olup olmadığı ile ilgili çelişkili bilgiler vardır. Özellikle ilaç içinde veya papatya yağı şeklinde konsantre şekilde olursa tüketilmemelidir.
  • Yeşil çayın folik asit emilimini azaltabileceği ile ilgili görüşler olsa da, bununla ilgili kesin kanıt bulunmamaktadır. Kafeinli ve kafeini azaltılmış formları bulunabilir.

EN ÇOK OKUNANLAR